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哈尔滨考公的考生们在经过笔试、面试后，即将迎来体检和政审环节。这两个环节至关重要，以下是机构为大家整理的一些注意事项。

体检前的准备

在体检前一段时间，考生要注意保持健康的生活方式。饮食上，尽量避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，减少高糖、高盐食品的摄入，多吃蔬菜水果，要营养均衡。例如，体检前一周应避免大量饮酒和熬夜，有充足的睡眠，让身体处于良好的状态。

体检前一天晚上8点后要禁食禁水，以免影响体检结果。同时，要准备好相关的证件和材料，如身份证、准考证等，让体检当天能够顺利进行。如果平时有服用药物的习惯，应提前咨询医生是否需要在体检前停药。

体检过程中的注意事项

体检当天要提前到达指定地点，按照工作人员的安排有序进行各项检查。在检查过程中，要如实告知医生自己的病史和身体状况，不要隐瞒任何信息，以免影响体检结果的准确性。

进行某些检查时，要按照医生的指示做好准备。比如，在进行心电图检查前要安静休息片刻，避免剧烈运动和情绪激动；在进行B超检查前可能需要憋尿等。如果对检查项目有疑问，可以随时向医生咨询。

政审前的注意事项

政审主要是对考生的政治素质、道德品质、工作学习经历等方面进行全面考察。考生要提前了解政审的具体要求和流程，准备好相关的证明材料。例如，要提供个人的无犯罪记录证明、现实表现材料等。

在政审期间，要保持电话畅通，随时配合相关部门的调查。要如实提供自己的个人信息和经历，不得有任何虚假内容。同时，要注意自己的言行举止，树立良好的形象。如果有工作单位，要积极配合单位做好政审工作；如果是应届毕业生，要与学校相关部门保持沟通。

总之，哈尔滨考公体检政审前的准备工作不容忽视，考生们要认真对待每一个环节，以便能够顺利过体检和政审，实现自己的公职梦想。